Right-Thinks 睿思健康服務中心
IMG-LOGO

服務項目

樂齡、社區健康課程

樂齡、社區健康課程

樂齡社區健康課程:促進健康、增進歡樂

歡迎參與我們的樂齡社區課程,這是一個專為55歲以上的長者打造的綜合性活動計畫,旨在提供多元化的課程內容,以提升健康素養並增進生活樂趣。

 

課程內容

 

1. 體適能訓練

我們的體適能課程針對長者的身體狀況和需求,設計了一系列的運動活動,包括輕柔瑜伽、活力有氧等,旨在促進肌肉力量、柔軟度和心肺健康。

2. 手作工藝

手作工藝課程提供了一個愉快的學習環境,讓長者可以發揮創意,製作獨特的手工藝品,同時也促進手部靈活性和認知能力。

3. 健康知識分享

我們的健康知識課程涵蓋了營養、心理健康、慢性病預防等方面的主題,由專業醫護人員和健康專家進行講解,為您提供科學可靠的健康資訊。

 

課程特色

 

1. 專業指導

所有的課程均由具備豐富教學經驗的專業教練和講師進行指導,確保每位參與者都能獲得最優質的教學和輔導。

2. 社區互動

我們鼓勵學員之間的互動和交流,打造一個溫馨友善的學習環境,讓大家共同成長,建立深厚的社區情感。

3. 健康樂活

我們的課程不僅僅是學習,更是一種享受生活的方式。透過活動,讓您感受到健康帶來的快樂和幸福。

 

參與方式

 

請您隨時瀏覽我們的官方網站,查看最新的課程時間表和詳細內容,或直接致電我們的客服熱線,我們將竭誠為您解答疑問並協助您報名參加。

感謝您選擇我們的樂齡社區課程,讓我們一起為健康而努力,為生活增添更多色彩和喜悅。