高雄市元景耳鼻喉科神經科診所醫師曾秉濤指出,放鬆療法源起於心理學中的催眠技巧,利用大腦以及邊緣系統本身功能,恢復及促進身體神經連結。而催眠是在個案清醒狀態下,治療師利用技巧協助個案專注在自身,進而調節神經以及促進身體恢復功能的一種治療方式。
「十年間我們發現到,催眠療法對於個案的影響力,超過我們的理解,在催眠的情況下可以利用引導協助個案調節身心狀態,讓個案降低壓力緩解情緒所帶來的身體轉化問題。」
例如,在壓力的情況下身體產生緊繃、不自主抖動、心悸胸悶甚至不明頭痛、暈眩等,很多個案產生病症主要都是因為在壓力過大的情況下造成大腦與身體激素不平衡。
透過催眠有助於讓個案在高壓的狀態下,恢復身體調節並進一步降低負面情緒,所以對於焦慮、憂鬱、恐慌或是失眠的個案來說,是除了藥物以外,另外一種很不錯的選擇。
曾秉濤醫師表示,臨床上發現,耳鳴、暈眩、或頭痛的個案常常會有合併身體機能或神經傳導的問題,有些個案更合併大腦局部功能不足的現象,民眾對於這類病因導致的症狀,通常都用自律神經失調來解釋。
對於這些耳鳴、暈眩、或頭痛併發的身體不適,使用放鬆療法搭配耳鳴暈眩頭痛的其他特殊治療可以減少傳統藥物的使用,也可以降低因為藥物使用而產生副作用的機率,對於個案病情也是有持續恢復的效果。
尤其是對於那些治療效果卡住或傳統治療療效很難再次提升的情況下,能有進一步的治療突破,促使個案能夠恢復得更好,而療程也能縮短。
曾秉濤醫師強調,所有耳鳴、暈眩、或頭痛的症狀,絕對不會是莫名其妙發生的,通常背後都有潛藏的問題,因此在接受任何治療之前都必須先經過詳細檢查找出症狀來源,再針對問題源頭採根本治療方式。
雖然放鬆療法是一種有別於傳統藥物治療外,非常安全的治療,但是對於個案急性症狀發作期,還是必須先經過醫師診療後,依照病情給予對症治療再搭配放鬆療法,才是最正確且合適的做法。